
社会・教養
誰でも平等に訪れる「老い」。つい目をそむけたくなるけれど、 でも本当は、覚悟を決めて向き合って、限られた時間を思いきり楽しんだほうがいいかもしれません。そのために自分が持つエネルギーボールの大きさを見誤らないこと。上大岡トメさんのエッセイマンガ『老いる自分をゆるしてあげる。』より、人生の下り坂を楽しむ心得をお届けします。
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季節の変わり目、不安な社会事情、日々のストレス……アップダウンしやすい体調を整え、キープする方法を紹介。
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