
生き方
在宅ワークに慣れてはきても、いまいちスイッチが入らなかったり、仕事を引きずっったり、仕事とプライベートを分けることの大変さを実感している人も多いことでしょう。漫画家フカザワナオコさんの『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』より、生活に節目をつける工夫、簡単に自分の機嫌がとれる方法をご紹介します。
季節の変わり目、不安な社会事情、日々のストレス……アップダウンしやすい体調を整え、キープする方法を紹介。
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