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移住サバイバル

2019.12.29 公開 ポスト

終章(後編)

どんな逆境でも生き延びるために必要なこと山本圭一

すべてが次につながる

もちろん、この移住生活が無駄だったなどと言うつもりはない。震災のタイミングで流れついた私に、家族のように接してくれた心優しい地元の方々。多くの善意ある人に支えられて私は生き延びてこられた。人は一人では生きていけない。

多くのことを経験し学び、仲間ができた。

夜空に輝く満点の星空。
地球を目覚めさせる力強い朝日。
何時間もの労働の後に食べるカップヌードルのうまさ。
凍えて帰ってきたときに感じる家の温もり。

自然は打ち勝つものではなく、受け入れ調和するもの。
飾る必要はない、今の自分で勝負しろ。
余計な説明はいらない、単刀直入でいい。
事実を正確に観察すること。
作業は無駄なく迅速かつ正確に。
待つことの大切さ。
自分が納得するまでやること。
人を許すこと。
仲間を信じること。
思いはきっと伝わること。

津波で浸水した廃墟を直して暮らしていた3年間、毎日風呂を貸してくれた地元の気のいいトラック乗りの青年。彼も被災して窮屈な仮設暮らしだったのに、家族のように接してくれた。私は彼を地元一の親友と思っている。

震災後から3年間、毎日のように風呂を貸してくれた地元の親友。若くして運送会社を取り仕切るしっかり者

震災関連の情報発信やイベントで使うウェブサイトなどを、震災後からずっと無償で作り続けてくれた東京の仲間。今もプロテイン事業でお世話になっている。

移住後に知り合った東京の仲間たち。今もサポートしてもらっています。

まったくのド素人の私を見捨てず面倒をみてくれた漁師のおじいさんと親方、そして先輩方。漁業を通じて、体を鍛え、直感を磨き、考えるよりも体が反応できるようになった。きっとこの力は他の場に行っても役に立つと思う。ここまで育ててくれて感謝の言葉しかない。

6年間お世話になった、おじいさんと親方
2011年震災の年の冬。漁師の先輩方と

被災地という特殊な場所で開催してきた海の幸トレラン。たくさんの方々に支えられ、人の優しさ、チームの強さを知り、また全国の方々とつながることができた。海の幸トレランは終了したが、今は石巻登山マラソンという大会に名を変え、その血脈は生きている。

海の幸トレランの仲間たち
2019年から始まった石巻登山マラソン。海の幸トレランに触発され、地元の山の会の方々が始めた。

関連書籍

山本ケイイチ『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』

いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。

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移住サバイバル

東日本大震災を機に宮城県石巻市に移住した山本圭一さん。家なし、知り合いなし、文字通りゼロから始まったサバイバル生活の記録。

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山本圭一

()プロテイン工房代表。中学生時代に独学で筋トレを始め、高校で本格的な筋トレと禅に取り組む。 高校卒業後はトレーニングを極めるべく自衛隊に入隊。初級偵察教育では隊長賞を受賞。 その後フィットネス業界に転身し、パーソナルトレーナーとして独立。独自のトレーニングメソッドがビジネスマンや経営者に支持され、予約のとれないトレーナーになる。2008  5 月に『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』を出版。13 万部を超えるベストセラーに(その他著書多数)。 また企業フィットネスのアドバイスやジム経営、フィットネス通販事業なども手掛ける。2011 年からは、鍛錬家を名乗り活動を開始。 トレーニングを「心を磨く」行為として捉え、体づくりと社会貢献についてセミナーなども行う(個人活動として勧善道場を主催)。同年、東日本大震災の直後から、宮城県石巻市雄勝町にて炊き出しや学習支援を行ったことをきっかけに移住。漁業をしながら新しい街づくりに奔走する。地域PRのために主催してきた「三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング」(20112018)を業界でも有数の大会に成長させた。2018年に小ロット対応のプロテインOEMメーカー「プロテイン工房」を設立し、フィットネス消費よる社会貢献の拡充を目指す。

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