筋肉を呼び覚ませ！｜大人バレエの世界｜丸山裕子

このところ私が注意されつづけているのは「背中」です。

「背中使って」
「肩甲骨の下縮めて」
「背中ちょっと力入れて」

と背中背中のヴァリアシオン。いつもは注意されてすぐなら反応できるのですが、こと背中に関してはどうも上手く動かせないと思っていたら、「筋肉ないかも？」と言われてしまいました。

昨年は仕事のスタイルを変えたので、発表会出演もあきらめ、レッスンは週に一回行ければよい方。月1回ということもありました。できるだけ身体を保てるよう、筋トレやストレッチをしたり、たくさん歩いたり、工夫も努力もしましたが、バレエにはバレエでしかつかない筋肉というのもあります。サボリとカレイの相乗効果で、12年かけて培ったそういった筋肉はすっかり衰えてしまったようです。かなしい。

しかし、今年は発表会に出ると決めたので、現状を嘆いている暇はありません。バレエの先生が指摘してくれたところを、より早く、効率よく改善しなければなりません。こんなとき頼りになるのは、クマちゃん先生です！

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大人バレエの世界

いくつになっても憧れる華やかなバレエの世界。アラフォーからバレエを始めた著者による、楽しく、たくましく、哀しくもおかしい“大人バレリーナ”の日常。

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丸山裕子

丸山裕子イラストレーター

京都市出身。踊るイラストレーター。健康のために始めたバレエにはまり、寝る間を惜しんでレッスンに通う。『バレエ語辞典』の全イラストを担当。書籍や雑誌、広告にイラストを描いている。女性、育児、健康、犬と花に関するものが多い。イラストエッセイは『しあわせな犬生活を』（ドッグワールド）、『極楽いぬ生活』（ペピイ）。布花作家でもあり、『まんまるさん®︎』という古布を使ったオリジナルのアクセサリーを作っている。
Instagram @yuco.illustrations