2024.06.30 公開
2024.06.29 公開
何を悲観しているかというと、それはもうほとんど人生のすべてと言っていい
宮田珠己2024.05.29 公開
新NISAで株を買えだの、分散投資せよだの、毎日8000歩歩けだの言われてきた...
宮田珠己2024.05.28 公開
還暦になると、全力ダッシュできない。やってみればわかる。
宮田珠己2024.04.29 公開
最近、全力で走りましたか?…宮田珠己さん考案の「スピード感年齢テスト」。さて、...
宮田珠己2024.04.28 公開
五十肩専用のリハビリ方法「チビ筋トレ」を教わったが、ほんとに効いてるのか…
宮田珠己2024.04.05 公開
「ボルダリングなんかどうです?背筋が伸びるので、猫背とかによく効くんですよ」と...
宮田珠己2024.04.02 公開
大谷翔平選手の移籍契約金は、普通のサラリーマンの2万年分。旧石器時代から働いて...
宮田珠己2024.02.28 公開
老人エッセイみたいな本が多く目につくようになって、いろいろ読んでみたところ…
宮田珠己2024.02.26 公開
還暦になると何が変わるのか?誕生日とともに、老人になったのか?
宮田珠己2024.01.31 公開
私に今必要なのは「筋トレアプリ」なのではあるまいか
宮田珠己2024.01.30 公開
すばやい入眠は「老いを受け入れた」と同義!? 眠る直前の「アレも気になるコレも...
宮田珠己2023.12.31 公開
2023年度本邦最大の衝撃事件。睡眠の謎が解けた!?…睡眠アプリ体験談
宮田珠己2023.12.30 公開
十数年悩み続けている不眠症も、医者に治らないと言われた原因不明の足の痛みも、発...
宮田珠己2023.11.29 公開
人間、還暦も近くなってくると、全方位下り坂の運勢に…?
宮田珠己2023.11.28 公開
最近、下り坂が怖くなってきた。それどころか、何もない平地でつまづくことがある…
宮田珠己2023.11.05 公開
「筋トレ」でアップするのは勝負に出るときの運気で、「散歩」でアップするのは精神...
宮田珠己2023.11.04 公開
なぜ筋トレが続かないのか? 精神論やDNAでは説明できない深い理由に気づいた!
宮田珠己2023.10.02 公開
娘だと思ってなめていたら、私よりはるかに筋力があるのだった。
宮田珠己2023.10.01 公開