体力がガクンと落ちる年齢が「45歳と60歳」という定説を、自ら実証!?宮田珠己

ロングトレイルを歩いたら、セロトニン症候群で、ダウンしてしまった宮田さん。体の老化を、嫌というほど感じているようで…。

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これから私の体はどのぐらいのペースで衰えていくのだろう。

筋トレだのボルダリングだの言ってるけど、それで衰えに対抗できるのか心配になってくる。 これは以前にも書いたが、私は40代の半ばに、急激な体力の衰えを自覚し、愕然としたことがある。それまでも徐々に体力が下り坂なのは感じていたが、このときは坂ではなく崖を転げ落ちるようだった。