2024.08.31 公開
2024.08.28 公開
ちょっとしたアイデアで登りやすさに大きな差が出る。面白すぎるぞ、ボルダリング。
宮田珠己2024.08.04 公開
ついに筋トレに代わるエクササイズを見つけた!筋トレが続かなかった時には、この連...
宮田珠己2024.08.02 公開
ついにボルダリングスタート。還暦でも、年齢制限はクリア、とりあえず初心者講習に...
宮田珠己2024.06.30 公開
若い人の憧れるFIREはほんとに楽しいか?…死ぬときのことを考えてみた
宮田珠己2024.06.29 公開
何を悲観しているかというと、それはもうほとんど人生のすべてと言っていい
宮田珠己2024.05.29 公開
新NISAで株を買えだの、分散投資せよだの、毎日8000歩歩けだの言われてきた...
宮田珠己2024.05.28 公開
還暦になると、全力ダッシュできない。やってみればわかる。
宮田珠己2024.04.29 公開
最近、全力で走りましたか?…宮田珠己さん考案の「スピード感年齢テスト」。さて、...
宮田珠己2024.04.28 公開
五十肩専用のリハビリ方法「チビ筋トレ」を教わったが、ほんとに効いてるのか…
宮田珠己2024.04.05 公開
「ボルダリングなんかどうです?背筋が伸びるので、猫背とかによく効くんですよ」と...
宮田珠己2024.04.02 公開
大谷翔平選手の移籍契約金は、普通のサラリーマンの2万年分。旧石器時代から働いて...
宮田珠己2024.02.28 公開
老人エッセイみたいな本が多く目につくようになって、いろいろ読んでみたところ…
宮田珠己2024.02.26 公開
還暦になると何が変わるのか?誕生日とともに、老人になったのか?
宮田珠己2024.01.31 公開
私に今必要なのは「筋トレアプリ」なのではあるまいか
宮田珠己2024.01.30 公開
すばやい入眠は「老いを受け入れた」と同義!? 眠る直前の「アレも気になるコレも...
宮田珠己2023.12.31 公開
2023年度本邦最大の衝撃事件。睡眠の謎が解けた!?…睡眠アプリ体験談
宮田珠己2023.12.30 公開
十数年悩み続けている不眠症も、医者に治らないと言われた原因不明の足の痛みも、発...
宮田珠己2023.11.29 公開
人間、還暦も近くなってくると、全方位下り坂の運勢に…?
宮田珠己2023.11.28 公開