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アンガーマネジメントに関する記事一覧

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全5記事

2017.12.21

身近な人と話すとき「絶対」と言わない

2017.12.17

攻撃的な人には「反論」ではなく「相談」する

2017.12.12

完ぺきじゃなくても「ま、いいか」を口ぐせにする

2017.12.09

イタリアンジェラートで怒りがクールダウン――胃への「冷たく甘い」刺激がいい

2017.12.07

イラッときたら3秒深呼吸――怒りの制御装置 “皮質” は、酸素が大好き

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