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今回のお悩み人「友達の愚痴に延々と付き合わされて困っています」

大学時代からの親友について相談させてください。彼女は数年前に転職をして、しばらくするとそこの職場で知り合った既婚男性と不倫関係になってしまいました。彼女は40代後半、その男性は50代半ば。正直、いい大人が何やってるんだと思います。

ほかに相談できる人がいないらしく、私のところに毎日のようにLINEで彼との関係について延々と心情を吐露してきます。「初めてこんなに人を好きになった。不倫だけど、お互い気持ちは本物」と、やたらとテンションの高いことを言う日もあれば、「彼は私のことをセフレにしているだけなのかな」と凹んでいる日もあり、かなり精神的に揺れている様子です。

友達だからちゃんと話を聞いてあげないとと、はじめは延々と来るLINEに応じていたのですが、夜のリラックスタイムが彼女の相手で終わってしまうことが度々あり、だんだんストレスになってきました。でも、ちょっと返信しないでいると、「こんな愚痴ばっかり言ってる私のこと見捨てて当然だよね。今までごめんなさい、ありがとう」みたいなLINEが来るので、なんかかわいそうになってまた相手をしてしまいます。

率直に言って困っています。もう少し頻度を減らしてもらえないかと思います。どうしたらいいでしょうか？（40代会社員）

あなたは、罪悪感チンピラにカツアゲされています

友達の愚痴、長話に延々付き合わされて困っているけれど、なんだか気の毒なので見捨てることもできない。こういったお悩みは結構よくあります。ただ、よくある悩みだからといって、それが簡単な悩みだとは限りません。

今回のお悩みを解決するポイントはふたつあります。

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