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わたしのコンプレックス解消日記

2024.03.22 公開 ポスト

カラダのコンプレックスに悩み続けた25歳編集者、自分のために本を作っちゃいました!編集者M/渡部龍哉

オトナ女子のコンプレックス解消図鑑』を担当した女性編集者が、実際にコンプレックスを解消できるのか、体当たりで検証していく「わたしのコンプレックス解消日記」。本の宣伝のために、恥を捨てて、すべて曝け出していきます!

本日の日記は「わたしのカラダの悩み」。わたしと同じようなコンプレックスを抱えている人、いませんか......?

*   *   *

はじめまして! わたしは25歳の新米編集者、Mです。

2月に発売された渡部龍哉さんの『オトナ女子のコンプレックス解消図鑑』を担当しました。この書籍は私にとって2冊目の担当作。1冊目は小説だったので、実用書では初めての担当書籍でした。イラストもテキストもいっぱいで要素が多く、ヒィヒィ言いながら制作しました。思い出すと泣きそうです。

どうしてこの企画が生まれたかというと......わたし自身がカラダのコンプレックスを抱えていたからです。

編集者になって1年目の2023年1月。
新しい企画が浮かばず悩んでいる時に、上司から「自分が悩みを抱えていることにフォーカスを当てて企画を作ってみたら?」とアドバイスをいただきました。
「自分の悩み」を考えたときに、一番最初に浮かんだのが、「体型の悩み」でした。

小学生から高校生までスポーツ一筋だったわたしは、ソフトボールとサッカーで鍛えたカラダに、ずっとコンプレックスを抱いていました。
当時のわたしは、海外情報誌の『GOSSIPS』が大好き。海外アーティストの服装を真似しようと何度もチャレンジしてみたけれど、太い脚のせいで、スキニーが上手く履きこなせない。長谷川潤さんのような「ジーンズと白Tシャツが着こなせる女性」に憧れていたけど、自分に合うのはオーバーサイズの服だけ。
そんなコンプレックスを抱えたままでいたら、次第に黒い服ばかり着るようになっていました。

「エクササイズの本を作れば、わたしもジーンズと白Tシャツが着こなせる女性になれるかも!」そう思って、ネットで著者を探した時にヒットしたのが、渡部龍哉さんの『30代以降の体形に差が! 20代が始めるべき「3つの習慣」』という記事でした。

このタイトルを見て、ゾワッとしたことを今でも覚えています。
社会人になってから、周りの女性たちに「30代になったら簡単に痩せなくなるよ! 今のうちに運動習慣をつけて!」と言われたことを思い出したからです。

「今でさえコンプレックスを抱えているのに、これからもっとなんて耐えられない! 早くこの方のお話を聞きにいかなくちゃ!」そう思い、渡部さんに「ぜひお話を伺いたいです!」とメールを送りました。

渡部さんに初めてお会いしたときのことは、また次回。この連載がみなさんの役に立ちますように。

*   *   *

本書について知りたい方は、ぜひ試し読みもご覧ください。『オトナ女子のコンプレックス解消図鑑』試し読みはこちら。

関連書籍

渡部龍哉『オトナ女子のコンプレックス解消図鑑』

骨と筋肉をちゃんと使って、「姿勢を直すだけで」やせる! 『世界一受けたい授業』(日本テレビ系列)にも出演した大人気パーソナルトレーナーによる美ボディメソッドの決定版! 日々の習慣でボディラインは崩れます!! 姿勢が悪いと、骨がズレる。骨がズレると、太る。 原因がわかると効果倍増! 悩み別1日3分エクササイズ。(全動画QRコード付き)

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わたしのコンプレックス解消日記

25歳・新米編集者が挑む、カラダのコンプレックス解消への道のり。

渡部龍哉氏の『オトナ女子のコンプレックス解消図鑑』は本当に効果があるのか。体当たりで検証します!

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編集者M

編集者2年目。幻冬舎で日々奮闘中!

渡部龍哉

Pilates Training Studio hip joint代表。つま先から頭頂まで美しくしなやかなボディラインにするメソッドは、医科学的根拠に基づいた効果的なメソッドとして、モデルやタレントから信頼を得ている。ボディメイクに特化したReline Pitates Associationを創設するなど、指導者育成に尽力。全国各地に受講生がいる。『世界一受けたい授業』(日本テレビ系列)にも出演。

著書に、『モデルが始めている10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』(宝島社)、『1日1分!ゆる関節ストレッチ』(アスコム)がある。

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