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暮らし術
肋骨を骨折してしばらくは、寝返りがまったくうてませんでした。少し体を動かすだけで激痛が走るので、夜はまるでミイラのように同じ姿勢のまま眠るしかありませんでした。そんな夜を重ねていると、腰がじわじわと悲鳴を上げはじめます。もともと腰痛持ちでもあるので、いま腰痛までもが顔を出したらたまらないと、お尻の左右に交互に力を入れることで少しでも腰の布団に当たる部分を変えたりしてました。
骨折の痛みが和らいで、ようやくおそるおそるではありますが寝返りがうてるようになり、いまは「寝返りがうてるしあわせ」を噛み締めています。実はひとは眠ってる間に無意識に何十回も寝返りをうっているそうです。血液の循環を促し、どこか一点に圧がかかり続けるのを防ぐ、体が自然に行う大切な営みです。その当たり前にできていたことの恩恵を今回はじめて意識しました。
自分が自由であることは、不自由にならないとわからないものですね ＜´ `
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At GALLERY N’CAFE
エーティーギャラリーアンドカフェ
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