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暮らし術
退院翌日、5時起き。
入院前は、朝ご飯は食べたり、食べなかったりだった。
朝と昼と兼用にしたほうが無駄がないと思っていた。
しかし薬を飲むためにも、パンとコンビニで買ったサラダ、ゆで卵とトマトと、入院前に買っていた血圧を下げる野菜ジュースを食べる。
病院で規則正しい時間に3食食べる生活をしていたので、これからそうしようと思っていた。
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