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月たった2万円のふたりごはん

2017.09.17 公開 ツイート

第6回 ツナと白菜のあんかけ

白菜とツナで超絶ヘルシーだけど、あんかけだから満足感も大! 奥田けい

彼の胃袋を掴むのであれば、ごはんに合うおかずは必須。
今回のレシピは、ばっちりご飯にあうそうです。
しかも、なぜか「男性はあんかけ好き」なんだとか!?
これぞ、困ったときの、テッパン料理!?
彼氏の胃袋を掴み、結婚までしちゃっただけに、さすが、男心ならぬ男胃袋を、よくわかってる!
「男胃袋」についてもっと知りたいかたは、『月たった2万円のふたりごはん』をぜひ(^^)

 

ツナと白菜のあんかけ

2人分で約251円  調理時間は15分!
 
↓↓↓作り方↓↓↓

[彼の胃袋を掴んだ著者による、「なるほど!」な、ひとことエッセイ]
男の人ってなぜかあんかけが好きな人多いですよね。旦那さんはごはんにかけてもりもり食べてます。あんかけはお腹が膨れるので、ごはんの量はいつもより少なくて大丈夫みたいですね! ポイントとして、白菜はしんなりするまで炒めてほしいのですが、ツナは最後に入れること! 火が通りすぎず、しっとりしたまま美味しく食べられます。
ガツガツ食べていたので「この料理の感想は?(笑)」と聞いたら「うまい。以上!」と言われました(適当か!)。

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月たった2万円のふたりごはん

彼氏の胃袋をがっちり掴んで、結婚までしちゃった!イラストレーターの奥田けいさん。
「彼氏の胃袋を掴む」ってよく耳にしますが、結局、どういう料理が、彼の胃袋を掴めるんでしょう!?
なんと、奥田さんが彼に作ってきた料理は、いずれも、とっても安い食材で、手間もかからない、ずぼら料理。
美味しいのはもちろんですが、頑張り過ぎないから続けられるし、お財布にも優しいから彼氏だって安心できるのかもしれません!
奥田さんの、「しあわせごはん」レシピを、続々ご紹介!
本書のオリジナルインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/futari__gohan/
また、奥田けい氏のインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/kei__okuda/?hl=ja

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奥田けい イラストレーター

1990年三重県出身。AB型。イラストレーター。 作品をInstagramに投稿し続けるほか、各所で個展も開催。 お菓子のパッケージ、音楽イベントのグッズ、書籍のカバー、CDのジャケットを手がける。 初めての著書『月たった2万円のふたりごはん』がベストセラーになり話題に。近著に『恋する、ぬり絵。』がある。 ふたりはんのオリジナルインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/futari__gohan/ ツイッターはhttps://twitter.com/kei__okuda

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