高価な服も、よそゆきも、もう必要ない。70代の一人暮らしは、毎日の「ふだん着」でワクワクしたい！本田葉子（イラストレーター）

夫と義母の介護を終え、67歳から始まった、イラストレーター本田葉子さんの一人暮らし。不安と楽しみが入り混じるなか、日々を支えてくれたのは、ふだん着のおしゃれと手作りだったといいます。家で、スーパーで、畑で、毎日着る服でワクワクしたい。そんなふうに一人を楽しむ本田さんの暮らしと工夫が詰まった新刊『70歳一人暮らし、ふだん着おしゃれが日々の杖』より「はじめに」をご紹介します。

夫と義母を見送って始まった一人暮らしは3年め

古稀過ぎてすぐ、膝とかかとを傷め、しばらくの間、左足をちょっと引きずるような歩き方になっていた。

出かけるのを控えていたものの、どうしてもの外出予定があり、転ばぬ先の杖！とばかりに夫が以前使っていた杖を出して、ついてみた。

長さを調節し、歩いてみたら、これがけっこうな安心感をくれたのだ！　すがるというか、ほんの少々道具に助けてもらうのっていいかもね！と杖初心者としてうれしさの感動も。

扱いのコツを覚えると歩きやすくもなってくる。ふた月くらいで左足は改善の兆し。杖はいらなくなったけれど「ささえになるもの」の安心感をたしかに味わった。なにかを作ったり、体操教室に通ったり、おしゃれして友だちに会いに出かけたり、夕方ひとり呑みに出たりと日々ちょっとした楽しみをいくつか用意しておくと暮らしに張りが生まれる。

若い時分より行動範囲も根気もぐっと目減りしている昨今。体力もなんだかな〜だけれど、張り合いという杖さえあれば日々はグッと楽になるんだろうなと思う。

夫を見送って早９年、一人暮らしは３年めに入った。いろいろ小さな変化はあるものの、手芸工作や料理、おしゃれがよりいっそうの生きがいになっている。

そうそう、これでいいのだ〜♪と口ずさむともっと面白くなるのが人生だ。

「人生」なんて大げさな言葉？と思ったけれど、これから先、人生の一人時間を楽しむために、工夫をしていきたい。おしゃれを暮らしの杖として大活用だ。

 

（目次）

はじめに 

一度は離れたけれど、やっぱりジーパン。 「似合う」ために着続ける    

ハイセンスな高齢女性が増えた理由。  それは、70代からは何でも着こなせるから！ 

コーディネートを考えたくない暑い夏の味方、３本のパンツ    

白パンツは軽さが魅力。黒パンツはかっこいい。あなたはどっち派？ 

ダウンコートが気になり指数は徐々にアップ　それでもウールコートも楽しみたい冬

膝痛持ちゆえのスニーカー、冷え対策にパンツの重ね着…きっとみんなも同じね、友だちと会う日

白髪やシワのおかげでゴールド、パールが似合う！　練習しながら日常をキラキラに

おしゃれのヒントはどこから？  出かけた先の空気も情報源    

この世は「ささいなことが大事」と実感することばかり――笹井ナコトからのアドバイス

「一枚作ったら次の行動を始めよう！」コースター作りは逃避から始まった    

捨てられない端切れとガラクタを組み合わせて、あら不思議！　素敵なブローチに

思い出の服のボタンは、リネンに縫いつけて  ブレスレットにしてみたよ    

手持ちの服を参考にすれば、試着しながら  大胆に服作りができるのだ    

「あ！ わたしも作れそう！」  と思ったときにあるとうれしい道具類    

Ａ４サイズの布で作る  お手軽なクマのぬいぐるみは  クリスマスプレゼントにも    

「これがかわいいのだ！」エコバッグに自分だけの味つけすれば気持ちもウキウキ    

亡き夫の指輪は修理する、でも食器は修理しない、そこにある法則    

「世話する人がいなくなったせい？」ザル、鍋と並んで楽しい台所園芸に手を出す 

朝は畑仕事から朝ごはん。目指すは、清々しいおじいさんの生活だ 

布団の上の運動、血圧測定、湿布貼りに青竹踏みetc．…美容と健康のために70歳の朝も忙しい 

70歳になってよかったことは、バス＆タクシーチケットのおかげでお出かけが楽しくなった    

初めてのひとり呑みは駅前のお寿司屋さんで！ 　特別な宵は生きがいのひとつ 

スマホで飛行機予約、ウィークリーマンション生活…新しい体験はまだまだできるのだな

かしこまった喪服より、送られる人の雰囲気に合った服が一番じゃないのかな

畑ファッション、家事ファッション、日常を楽しいファッションだらけにしたい！ 

パジャマと家着の境はあいまいでも、家着とふだん着の境は明確よ 

おしゃれの雰囲気づくりに、見えないものを見るために、メガネは真の杖

新しいものを買うときは「いい理由」をつける。そんな買い物の心得

夢かうつつか    

おわりに    

＊　＊　＊

続きは、『70歳一人暮らし、ふだん着おしゃれが日々の杖』をご覧ください。