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暮らし術
「散歩って本当に効果ある？」と、疑念を抱き始めてきた宮田さん…！
＊ ＊ ＊
正直、好き嫌いは別として、散歩より筋トレのほうが手応えを感じられる。
挫折防止のため最小レベルではじめた筋トレは今も続いており、もう4カ月になる。このサステナブルな筋トレによって、数値には現れていないものの、なんとなく二の腕に筋肉がつきはじめている気がする。
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衰えません、死ぬまでは。
旅好きで世界中、日本中をてくてく歩いてきた還暦前の中年（もと陸上部！）が、老いを感じ、なんだか悶々。まじめに老化と向き合おうと一念発起。……したものの、自分でやろうと決めた筋トレも、始めてみれば愚痴ばかり。
怠け者作家が、老化にささやかな反抗を続ける日々を綴るエッセイ。
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