私に今必要なのは「筋トレアプリ」なのではあるまいか宮田珠己

「グラフ好き」である自分の特徴を生かして、睡眠アプリを導入し、不眠が改善された宮田さん。これは散歩が定着したのと同じ原理である…!?

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何度も言うように、私はかなり散歩にハマっていて、それは歩数計アプリの導入で、自分の歩いた歩数がグラフ化されたことが大きい。さらにGPSで歩いた道を地図に落とし込み、全行程を一目で見られるようになったこともかなり大きい。

こうしてみると、私はグラフによって散歩と睡眠を手に入れたと言えるわけである。

ならば、筋トレもグラフ化できれば続くにちがいない。