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自律神経が整う肩甲骨はがし

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リモートワークが定着し、人と関わることがこれまで以上に億劫になってしまったり、うつ病とまではいかないけれど、どうも調子が出ない日が多くなった。不眠や肥満の悩みも尽きない……。

自律神経の乱れによるこれらの心身の不調、実は「首こり・肩こり」が密接に関係していると、整形外科医、遠藤健司先生は指摘します。

新刊『完全版 自律神経が整う肩甲骨はがし』より、なぜ肩甲骨はがしが自律神経を整えるのに有効なのかを解説します。

関連書籍

遠藤健司『完全版 自律神経が整う 肩甲骨はがし』

「あさイチ」「世界一受けたい授業」出演で話題・スゴ腕・整形外科医がたどりついた、究極の健康法 自律神経を整える最短ルート「肩甲骨ほぐし」。

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