2023.02.17 公開
2023.01.25 公開
『言語化の魔力』公式LINEスタンプ発売
樺沢紫苑
2023.01.17 公開
脳内「DMN」のすごい力 スマホを見ずに「ボーッとする」だけで悩みは解消する
樺沢紫苑
2023.01.13 公開
悩みや不安がしつこく頭に浮かぶのは「脳疲労」が原因
樺沢紫苑
2023.01.09 公開
相談は「解決」ではなく「ガス抜き」 悩みの9割は人に話すだけで解消される
樺沢紫苑
2023.01.05 公開
上司の攻撃は「ありがとうございます」で受け流す スルー力を上げる言葉3選
樺沢紫苑
2022.12.31 公開
【脳科学】「なんとかなるさ」で本当になんとかなる理由
樺沢紫苑関連書籍
樺沢紫苑『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』
アウトプットの、その先へ――。 自分の言葉で、人生を動かせ！ 精神科医として30年の経験と、 YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！ 著書累計218万部突破の、大人気精神科医が贈る、 究極の「悩み」解消本!! あなたの悩みは、解消できます。それも、簡単な方法で――。 ◎ダメな自分でもそのまま肯定するのが、真の自己肯定感。 ◎自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える。 ◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる。 ◎どうして他人に話すだけで気が楽になるのか。 ◎職場で頻発する「相談できない症候群」。 ◎過去を忘れられる魔法の言葉を知っていますか？ ◎切り替えられない原因は「脳の疲労」。 ◎悩み解消のためには、「始める」より「やめること」が重要。 つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。
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