自分サイズが見つかる進化系ライフマガジン

朝の情報番組「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日系、毎週月～金、あさ8時～）で、昨年の春からお天気キャスターを務めている片岡信和さん。その片岡さんが、毎朝お天気コーナーの最後に行う”ワンポイントストレッチ”が1冊になった『かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」』が話題となっています。

予約開始時から、ネット書店の総合ランキングでトップ100入りし、「簡単だから、毎日続けられそう！」「番組を観て面白半分で真似してみたら、すぐに体がポカポカした」など、たくさんの反響をいただいておりました。

そしてこの度おかげさまで発売後すぐに、なんと重版が決定！ご購入いただきました皆様、誠にありがとうございます。

今回は本書の中から、番組キャスターの羽鳥慎一さんもいち推しのストレッチ「エイエイオー！スクワット」をご紹介いたします。動画では、片岡さん自ら実演して分かりやすく説明しています。ぜひ、真似して一緒に動いてみてください。

毎朝10秒でもOK！ステイホームで凝り固まった体をほぐして、今日も明るく楽しく元気にいきましょう！