暮らし術
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12時前にランチを食べれば太らない。
4000人の身体をみてきた著者による、ダイエットの新常識24!いつでも楽々2キロ痩せができるメソッドが満載です。大事なのは、「何を食べるか」以上に「いつ食べるか」。その一部を試し読みでご紹介いたします。
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