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余白をつくる練習

2024.06.28 公開 ポスト

忙しいと感じるのは錯覚!? 「いつも時間がない」から脱出する3つの方法永崎裕麻

なぜか、いつも時間がない気がする

フィジーのゆったりとしたリズムの中で生活していると、日本のスピード感はとても早く感じます。ワークライフバランスという言葉が浸透してきたとはいえ、まだまだ仕事のプライオリティは高く、「勤勉は美徳」という価値観が根強く残っています。成果物に求められるレベルも高いため、「どれだけ働いても終わらない」という感覚はないでしょうか?

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余白をつくる練習

効率的に仕事をしても、それで空いた時間に別のことを入れて、一向にタスクが終わらないと感じたことがある人も多いはず。
私たちはいつになったらゆったりした時間を持てるのでしょうか。

世界100カ国を旅したあと、世界幸福度ランキング1位のフィジー共和国へ移住した著者が伝える、人生に自分時間を取り戻す「余白のつくり方」。

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永崎裕麻

100カ国を旅し、世界幸福度ランキング1位のフィジー共和国へ移住。「探究ランド」所長、フィジー留学専門家、武蔵野大学「ウェルビーイング学部」非常勤講師、思考整理コーチ。

4/23開講『Value Shiftの学校 〜自分の価値観を知り、デンマーク&フィジーをインストールしてアップデートする「価値観探究ランド」〜』1期生を募集中。

著書に『世界でいちばん非常識な幸福論』『南の島フィジーの脱力幸福論』

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