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2018.07.24 更新

「やめちゃおうかな」と思ったら、こうして脳をだます!池谷裕二/上大岡トメ

 何をやっても三日坊主。どうして「続ける」ことができないの? そんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。ミリオンセラーを記録した『キッパリ! たった5分間で自分を変える方法』の著者、上大岡トメさんも、実はそのひとり。子どもの頃から、「飽きっぽいね~」と言われ続けてきたそうです。

 そんなトメさんと、脳研究家で東京大学薬学部教授の池谷裕二さんがタッグを組んで、「やる気」の秘密に迫ったのがこの本、『のうだま やる気の秘密』。「三日坊主は当然。続けられないのは、脳が飽きっぽくできているからです」「だからやる気を引き出すためには、脳をだませばいい」とおっしゃる池谷先生。本書には、そのノウハウがたっぷり収録されています。その一部を、みなさんにご紹介します。

気持ちがちょっと冷めてきたら……

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池谷裕二

1970年、静岡県生まれ。東京大学薬学部教授。脳研究者。98年、東京大学大学院薬学系研究科にて薬学博士号取得。海馬の研究を通じて、脳の健康や老化について研究している。著書に『記憶力を強くする』『進化しすぎた脳』『受験脳の作り方』など多数。

上大岡トメ

1965年、東京都生まれ。東京理科大学卒。イラストレーター。山口県宇部市在住。著書に『キッパリ! たった5分間で自分を変える方法』『ずさんな家計を整えました。』『子どもがひきこもりになりかけたら』『日本のふくもの図鑑』など多数。

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