9月4日生まれ。東京都出身。ICU（国際基督教大学）卒業。2023年6月29日の東京ドームライブを最後に解散したBiSHのメンバーとして活躍。メンバーの中で最多の17曲の作詞を担当。2023年9月から音楽プロジェクト（momo）を始動。執筆活動やメディア出演を中心に幅広く活躍。著書に『御伽の国のみくる』『悪魔のコーラス』（ともに河出書房新社）、『解散ノート』（文藝春秋）、『コーヒーと失恋話』（SW）など。