第4回 “小顔信仰”は日本だけの価値観です。｜自信という最上のドレスの手に入れ方｜エリカ・アンギャル

ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントを８年間務め、世界基準の美を支え続けてきたエリカ・アンギャルさんの新刊『自信という最上のドレスの手に入れ方』。一部を抜粋してお届けいたします。

顔の大きさと美しさは何の関係もありません。

「小顔になるにはどうしたらいいですか？」

テレビや女性誌の取材でも、講演会やサイン会でも、とにかくよく聞かれる質問です。あまりにも頻繁に質問されるのでもう慣れてしまいましたが、実は最初の頃はとても「？？？」な気分でした。

「小顔……Ko – Gao……Small Face……？？？もしかして、日本人の女性は顔が小さいことが魅力的だと思っているの!?」

よくよく日本の雑誌やウェブを見てみると、小顔になるためのマッサージ方法、小顔に見せるためのメイク術やヘアスタイル、着こなし術、さらには小顔に写るための写真の撮られ方など、驚くほどたくさんの情報が溢れていて、日本人女性の〝小顔信仰〟の強さに愕然としました。

一番驚いたのは、バラエティ豊かな〝小顔グッズ〟たち。中には使用しているところを絶対に人には見られたくないようなユニークなものもあって、日本人女性の涙ぐましい努力は、外国人にとって相当ショッキングに映ると思います。

もちろんそれぞれの文化にそれぞれの美の基準があります。ただ、「なんで私の顔はこんなに大きいのかしら……」と悩んでいる日本人女性に、ひと言伝えたいのです。世界では、「小顔」は褒め言葉ではありません、と。

もし、あなたが海外から日本に来たばかりの外国人に“Your face is so small!”（お顔が小さいですね！）と言ったとします。それは褒め言葉のつもりでも、その人は褒められているのか、それともかわいそうだと思われているのか、はたまた侮辱されているのか分からず、どうリアクションしていいか戸惑ってしまうかもしれません。それくらい〝顔が小さい〟ということは美しさとは関係のない要素なのです。

同様に顔が大きいことも、その人の美しさには何の関係もありません。むしろ、大きな顔の方がやわらかい雰囲気を醸し出すことができますし、日本人が若く、かわいらしく見える理由のひとつではないかと思うほどです。

相手に与える第一印象で一番大切なことは、顔のサイズの大小などより、あなたの笑顔がどれだけ輝いているかということです。顔の大きさにコンプレックスを持っている日本人女性の皆さん、鏡を見るたびにため息をつくのは今日でおしまい！

これからは、今まで小顔を作るために費やしてきたパワーを、魅力的な笑顔を作ることに注いでいきましょう。

エリカ・アンギャル『自信という最上のドレスの手に入れ方　それは小さな積み重ね』

エリカ・アンギャル『３０日で生まれ変わる美女ダイエット』

エリカ・アンギャル『世界一の美女になるダイエットバイブル』

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2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美しく、心も身体も健やかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信。 1969年オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒業（栄養学）。オーストラリア伝統的医薬学会（ATMS）会員。オーストラリアで医師とともに、アレルギーや自己免疫疾患、心臓病や糖尿病などの生活習慣病や、肌コンディションに悩む患者の治療に従事する。著書『世界一の美女になるダイエット』『世界一の美女になるダイエットバイブル』『30日で生まれ変わる美女ダイエット』（以上、幻冬舎）は累計50万部のベストセラーとなり、多くの女性たちの食に対する意識を変革した。その他に『美女の血液型BOOK』、『美女の血液型別お弁当BOOK』（ともに主婦と生活社）、『グルテンフリーダイエット』（ポプラ社）などがある。