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数字から考える幸せわが家

2024.04.27 公開 ツイート

睡眠7時間以上の人は五月病になりにくい ストレスケアのためのリフレッシュ・タイムの取り入れ方5選 河﨑由美子

みなさん、こんにちは。暮らし提案の専門家、積水ハウス フェローの河﨑由美子です。さわやかな風を感じる季節となりました。4月から新しい生活が始まり、1か月が過ぎましたが、仕事、家事や人間関係などで、つい頑張りすぎてお疲れではないですか。心身の不調の出やすくなるこの時期に、予防のための工夫を暮らしに取り入れてみませんか。今回は五月病になりにくい人のライフスタイルを参考に予防のためのヒントをご紹介します。

五月病が多いのは、入社3~5年未満が61%

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数字から考える幸せわが家

幸せのかたちは、家族やライフスタイルの多様な変化に合わせて変わっていくもの。ほんの少しの知恵や工夫で、わが家がもっと好きになる。積水ハウスの住生活研究所から“住めば住むほど幸せ住まい”研究に基づく、暮らしのヒントやエッセンスをご紹介していきます。研究データや意識調査、リアルな実例をもとに「ちょっとやってみようかな」と思ってもらえるコラムを更新しています。

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河﨑由美子 積水ハウス株式会社 フェロー R&D本部

海外で過ごした経験や子育て経験などを生かし、住めば住むほど幸せすまい、子どもための住まい環境、ペット、収納、食空間、家事のユニバーサルデザインなど、日々の生活に密着した分野の研究開発全般に携わる。一級建築士。

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