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ますます つぶやき養生

2023.01.22 更新 ツイート

午後早めは水分補給、夕方近くはトイレの時間 櫻井大典

ますます つぶやき養生』が発売になりました!本書はロングセラーとなった『つぶやき養生』の第二弾。「ゆるく、楽しく、簡単に」中医学&漢方の知恵をつぶやいている漢方コンサルタント・櫻井大典さんの大人気ツイッター(@PandaKanpo)を1冊にぎゅぎゅっとまとめたもの。本作では「ゆるく、楽しく、ちょっと深く」をモットーに、少しマニアックな情報も入れてみました。加えて、メンタルケアについても色々と盛り込んでいます。ここでは、いまの季節に気を付けておきたい養生を抜粋してご紹介します。気軽に取り入れられることばかり。ぜひご参照ください。

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関連書籍

櫻井大典『ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」』

大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな~くの不調がよくなるセルフケア。 ゆるく、楽しく、ちょっと深く。

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ますます つぶやき養生

ゆるく、楽しく、ちょっと深く。中医学&漢方の知恵でなんとな~くの不調がよくなるセルフケア。

バックナンバー

櫻井大典 漢方コンサルタント/国際中医専門員

漢方薬局の三代目として生まれ育つ。カリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国後はイスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国での研修を経て、国際中医専門員A級資格を取得。以降、漢方コンサルタントとして活動をスタート。ツイッターで発信されるやさしいメッセージと簡単で実践しやすい養生法も人気を集め、フォロワー数は16万人を超える。1児の父。ツイッター:@PandaKanpo

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