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ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」

櫻井大典

価格
1386 円(税込)
ポイント
69pt

販売開始日:2022.12.07

※この商品は電子書籍です。紙の本ではありません。

販売開始日:2022.12.07

大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!
中医学&漢方の知恵でなんとな~くの不調がよくなるセルフケア。
ゆるく、楽しく、ちょっと深く。
・春のそわそわ&イライラは木に触れて
・アイスは冬に食べるほうがいい
・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと
・乾布摩擦でバリアを作ろう
・舌で健康状態をチェックする方法
・考え過ぎには「吐いて、吸う」
・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい!

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