1. Home
  2. ストア
  3. 電子書籍
  4. 医学
  5. 栄養学
  6. 「80歳の壁」を超える食事術

「80歳の壁」を超える食事術

吉村芳弘

価格
941 円(税込)
ポイント
47pt

販売開始日:2022.11.30

※この商品は電子書籍です。紙の本ではありません。

販売開始日:2022.11.30

「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。
「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。
老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。
そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。
筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々。
高齢者の栄養・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。

幻冬舎plusでの読書にはインターネット通信(オンライン)環境が必要です。
※特に、画像が多い本やコミック作品を読む際は通信するデータ量が多いため、高速なブロードバンド通信環境を推奨いたします。

この商品を買った人はこんな商品も買っています

幻冬舎plusでできること

  • 日々更新する多彩な連載が読める!

    日々更新する
    多彩な連載が読める!

  • 専用アプリなしで電子書籍が読める!

    専用アプリなしで
    電子書籍が読める!

  • おトクなポイントが貯まる・使える!

    おトクなポイントが
    貯まる・使える!

  • 会員限定イベントに参加できる!

    会員限定イベントに
    参加できる!

  • プレゼント抽選に応募できる!

    プレゼント抽選に
    応募できる!

無料!
会員登録はこちらから
無料会員特典について詳しくはこちら
PAGETOP