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3年後のカラダ計画

槇村さとる

価格
470 円(税抜)
ポイント
4pt

販売開始日:2013.04.26

※この商品は電子書籍です。紙の本ではありません。

販売開始日:2013.04.26

減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。

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