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長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ

加藤超也

価格
1287 円(税込)
ポイント
64pt

販売開始日:2021.06.29

電子書籍版の販売ページです。紙版は他ストアへのリンク等からお求めください(紙版の販売がない作品もあります)

販売開始日:2021.06.29

サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践!
ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!

パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品)
パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品)
パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品)
パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品)

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