自分サイズが見つかる進化系ライフマガジン

クイズ王式ダイエット

• 古川洋平  

10ヶ月で112㎏→64㎏に！ 巷にあふれる様々なダイエット法を研究しつくしたクイズ王がたどり着いた、もっとも効率的に痩せる方法とは？！

頭がいい人の痩せる"正解"教えます。

〇糖質制限と脂質制限、結局どっちがいいの？

〇食事も生活も変えなくていい。まず3週間〇〇だけする

〇痩せたいなら肝臓を鍛えなさい！　の理由とは？

調べれば調べるほど出てくるたくさんのダイエット情報。

皆さんは「情報が多すぎて」ダイエットに迷いが生じ失敗してしまった経験はないでしょうか？

別々の立場の人が言っているダイエット法の「共通点」を整理、つまりいいとこどりをすることで、科学的で普遍的・リバウンドしづらい「痩せるメソッド」を確立。それがこの「クイズ王式ダイエット」なのです。