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「美容・健康」記事一覧

1食あたりの糖質量を、一定の値に抑えて食べる「ロカボ」が、これまでの徹底的な炭水化物抜きやカロリー制限とは違い、“おいしく楽しく食べて健康になれる食事法”として、大変注目されてい…

2015.11.30

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1食あたりの糖質量を、一定の値に抑えて食べる「ロカボ」が、これまでの徹底的な炭水化物抜きやカロリー制限とは違い、“おいしく楽しく食べて健康になれる食事法”として、大変注目されてい…

2015.11.27

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1食あたりの糖質量を一定の値に抑えて食べる「ロカボ」が、“おいしく楽しく食べて健康になれる食事法”として、大変注目されている。

2015.11.24

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1食あたりの糖質量を一定の値に抑えて食べる「ロカボ」が、“おいしく楽しく食べて健康になれる食事法”として、大変注目されている。

2015.11.20

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1食あたりの糖質量を、一定の値に抑えて食べる「ロカボ」が、これまでの徹底的な炭水化物抜きやカロリー制限とは違い、“おいしく楽しく食べて健康になれる食事法”として、大変注目されてい…

2015.11.17

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ふだんの暮らしでは、「私はこれが好きだ/嫌いだ」とはっきり言えないまま、なんとなく周囲に気を配り、空気を読んで他人の気分を害さない範囲で自己主張する。そういった職人芸のような微調…

2015.11.16

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かつて美容医療といえば、整形を思い浮かべる人も多かったかもしれません。しかし最近では、肌のコンディションを整えたり、エステ代わりに気軽に美容皮膚科を利用する人も増えています。施術…

2015.11.11

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仕事を辞め、薬も少しずつ効いてきたツレ。でも病状は一進一退です。病気と闘う夫を愛とユーモアで支える日々を描き、大ベストセラーとなった感動の純愛コミックエッセイ『ツレがうつになりま…

2015.11.09

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激務のなかで少しずつ体調を崩していったツレ。ようやく辞表を出したものの、すぐには辞めることができません。病気と闘う夫を愛とユーモアで支える日々を描き、大ベストセラーとなった感動の…

2015.11.02

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スーパーサラリーマンだった夫がある日、突然「死にたい」とつぶやいた。仕事の激務とストレスでうつ病になってしまったのだ。明るくがんばりやだったツレが、後ろ向きのがんばれない人間にな…

2015.10.26

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スーパーサラリーマンだった夫がある日、突然「死にたい」とつぶやいた。仕事の激務とストレスでうつ病になってしまったのだ。明るくがんばりやだったツレが、後ろ向きのがんばれない人間にな…

2015.10.19

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2015.10.13

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前回述べたように、断食三日目にして睡眠と覚醒の区別がはっきりつかなくなりました。眠ったはずなのに、ずっと目覚めてもいたような。起きているけれど眠っているのと変わらないような。かと…

2015.10.12

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断食をはじめてからのカラダの変化を丁寧に丁寧に描く本連載。断食二日目ではじめて「身の丈」の食欲を知った尹さん。断食3日目になると、睡眠に変化が訪れたようです――。

2015.09.27

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断食をはじめてからのカラダの変化を丁寧に丁寧に描く本連載。前回はカラダの不調を「デトックス」や「毒素が出ている」と言い換えるのは現実を見てない証拠ではないかという鋭い指摘もありま…

2015.09.12

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2015.08.28

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2015.08.27

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北里研究所病院糖尿病センター/センター長で日本における糖質制限のトップドクターである山田悟先生監修の『おいしく、楽しく食べて、健康に ロカボバイブル』。この本には、目からウロコの…

2015.08.25

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北里研究所病院糖尿病センター/センター長で日本における糖質制限のトップドクターである山田悟先生監修の『おいしく、楽しく食べて、健康に ロカボバイブル』。この本には、目からウロコの…

2015.08.21

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今注目の「糖質制限」。健康にいいと耳にするけれど、実践するにはなんだか少し面倒くさそう……、だって「麺類やスイーツが食べられない」「スーパーやコンビニで簡単に手に入らない」から……

2015.08.14

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