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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
山本 ケイイチ

直感力・集中力が高まる。精神がタフになる。筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。ビジネススキルとしての筋トレ論。

ジムに一歩足を踏み入れたら、その瞬間から理想の自分として振る舞うことだ。その自覚が、苦しいトレーニングを支えてくれる。

2016.05.06

「筋トレで日頃から体を鍛えている人」と言われてまずイメージするのは、脂肪がついていない引き締まった体つきだろう。だから筋トレをすれば痩せられると思う人は多いと思う。

2016.05.04

トレーニングで最も難しいことは何かと聞かれたら、私は即、「続けること」だと答える。逆に言えば、続けることさえできれば、トレーニングはほぼ成功したと言ってもいい。

2016.05.02

トレーニングにかぎらず、何か自分を律する習慣を持つことは、ビジネスで成功するための必須条件と言っていいだろう。

2016.04.29

これからのビジネスパーソンは、頭がいいだけでは勝ち残れないということを強く感じる。鍛えられた肉体は、もはやビジネススキルの一つなのである。

2016.04.27

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