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マインドフルネスな日々

マインドフルネスな日々
小池 龍之介

私たちは、親切にしてくれる人を「良い人だ、味方だ」と感じ、邪険だったり批判的だったりする人を「嫌な人だ、敵だ」と感じがちですが……。

2017.07.03

「頑張るぞ!」などと思っても、実際に精進することには必ずしも直結しないのです。では、最大限に持てる力を引き出して精進するには、どうしたら良いのでしょうか。

2017.06.18

以前は優しかった人が、急に意地悪になることがあるのはどうしてでしょうか?

2017.06.03

心の中で起きているアレやコレやのお喋りを、ニュートラルに眺めているための、有用なイメージが思い浮かびました。

2017.05.18

ありのままに全ての感覚と思考に気づき続けている限りは、本来この心の中に葛藤や迷いは、一切、ありません。

2017.05.03

「人間なんだから欲望も執着もあってこそ幸せなんだよ」――これまで何度なくこう詰め寄られてきた小池さん。さてその答えは……。

2017.04.18

「あるがまま」の状態がどういうものかについて、世間には、ありとあらゆる誤解が出回っているような気がします。

2017.04.03

瞑想修行をしているときに、気づいているのが、「私」ではないのなら、それなら誰なのでしょうか?

2017.03.22

いろいろな角度から、本当は、この世には誰もいないし、いない以上は本当は、何者でもなければ何者にもなり得ないという話をしてまいりました。

2017.03.03

「私」「自分」という、謎のお化けが復活を果たす問題の根本は、「何かになる」とか「何者かになった」というような、アイデンティティ欲求に他なりません。

2017.02.18

「この心には、本っ当に何もないのですね。これは、楽ですね。修行を続けてきて良かったと思います」という修行僧の言葉。これは半分は真実なのですが…

2017.02.03

「私」という、心身の主人のようなものは実在しません。けれども、「私はたしかに、存在するんだ!」という実感は、まるでゾンビのように繰り返し繰り返し生き返っては、いわば何かに取り憑き…

2017.01.18

北インド各地の仏跡を巡りながら瞑想をする、という紀行本を作る仕事のため、12日間ほどインドに滞在しておりました。

2016.12.18

ある日、瞑想の生徒さんが、修行に行き詰まっているということで相談に来られました。

2016.12.03

ある日、坐禅会にいらしている生徒さんから、私の法話について質問がありました。「つまり、欲望を手放せということでしょうか?」と。

2016.11.18

要らないお土産をもらうことが、ときにはあるものですね。そういうのを、世の中では「いやげもの」と呼ぶらしいと聞き及びます。

2016.11.03

ダイエットを決行中の女性は、つい目標以上に食べてしまった際に、「どうせ食べすぎてしまったなら、いっそもっと破目を外して食べちゃおう!」と、考えがちですが……。

2016.10.18

「間違った人」を憎むということでふと思い当たりますのは、犯罪者に対して、被害者やその家族、ないし第三者たる社会一般が抱く感情です。

2016.10.03

どんなに嫌なことをする人間がいたとしても、それはその人の自由な意志によってそうしているわけではなく、過去からの因果律によって、否応なくそうせざるを得なくなっています。

2016.09.18

先日、新宿駅で電車を降りる際、鉢合わせになった男性の気分を害してしまったようで、彼が「早く降りとけよ、馬鹿!」と大声で怒鳴られました。

2016.09.03

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