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カラダの機嫌をとってみる

カラダの機嫌をとってみる
尹 雄大

一週間の断食が明けたとき、やっと食べられるぞ!といった強烈な欲求はまるでなくて、「ひょっとしたらこのまま続けられんじゃないか。むしろ食べる必要ってそんなにあるのかな?」と思えるく…

2016.06.12

断食もとうとう最終日です。感覚が研ぎ澄まされるほどに尹さんは、考えることがいかに現実から乖離した行為であることに気づきます。

2016.05.12

この連載を読んでいる方から「私も断食に興味を持っているんですよ」と話しかけられる機会が増えています。雑誌等で「ファスティング」を知り、それをきっかけに「食べないこと」の効用に関心…

2016.04.12

僕に限らず、きっと多くの人は「明日こそはきっと」と思って、いつもの自分ではない何者かになろうと努め、相も変わらずそうはなれない自分を日々見出しては落ち込むことを繰り返しているのだ…

2016.03.12

断食は始めたことで起きた、カラダの変化を微細に綴る本連載。断食も5日目となりました。いつも何かをやらねば、と追われたような気持ちで朝を過ごす尹さんが、ハタと気づいたことがありまし…

2016.02.12

断食におけるカラダの変化を微細に綴る本連載。これだけのことを描けるのが、尹さんが身体について常日頃、考えつづけてきたからです。しかし、そのなかで「考えすぎる」ことの弊害も感じてい…

2016.01.12

断食におけるカラダの変化とは、ここまで微細に起こるものなのかと驚く本連載。断食4四日目に入り、尹さんは外に出てみました。そこで気づいたのは、自分のカラダの「薄さ」。痩せたのではな…

2015.12.12

ふだんの暮らしでは、「私はこれが好きだ/嫌いだ」とはっきり言えないまま、なんとなく周囲に気を配り、空気を読んで他人の気分を害さない範囲で自己主張する。そういった職人芸のような微調…

2015.11.16

前回述べたように、断食三日目にして睡眠と覚醒の区別がはっきりつかなくなりました。眠ったはずなのに、ずっと目覚めてもいたような。起きているけれど眠っているのと変わらないような。かと…

2015.10.12

断食をはじめてからのカラダの変化を丁寧に丁寧に描く本連載。断食二日目ではじめて「身の丈」の食欲を知った尹さん。断食3日目になると、睡眠に変化が訪れたようです――。

2015.09.27

断食をはじめてからのカラダの変化を丁寧に丁寧に描く本連載。前回はカラダの不調を「デトックス」や「毒素が出ている」と言い換えるのは現実を見てない証拠ではないかという鋭い指摘もありま…

2015.09.12

2015.08.27

断食二日目に生じた頭痛に対し「きっかり重みを感じよう」としたとき、最初に思ったのは「どうすればいいだろうか?」といった善後策ではありませんでした。「痛みというのは実に不可解なもの…

2015.08.12

断食一日目は落ち着いた気分で終えることができました。食い意地の張っている僕にすれば、「食べたい」という_欲はそれなりに感じても、強烈な飢餓感に襲われることもなかったので、「あんが…

2015.07.27

僕はデパ地下の、あの過剰なまでにキラキラした感じが大好きで、取り立てて用がなくてもブラついたりします。目的もないのに足を運ぶものだから、まあ格好の餌食になるわけです。食品を陳列す…

2015.07.12

俳優の榎木孝明さんの行った30日間に渡る不食が話題になりました。どういう変化が起きるか体験してみたかったそうです。数年前、都内で催されていた武術の稽古会に参加した折、榎木さんも来…

2015.06.27

「自分の感覚を読み飛ばす」と聞くと、なんだか重大なネグレクトに思えるかもしれません。けれども、僕らは普通のこととして行っているはずです。 実際そうですよね。自分の感じていることよ…

2015.06.12

「他人の言葉を信じたり、あれこれ詮索したり」することに敏感ではあっても、「自分の体について感じること」には鈍感だ。そういう問いかけで前回は終わりました。今回はなぜそんなことになっ…

2015.05.27

断食をやってみたものの途中で挫折した人は、たぶん「食べたい気持ちを我慢しきれずに失敗した」と思っているんじゃないでしょうか。断食を「食べない」選択ではなく、「食べたいけれど食べな…

2015.05.12

一昔前なら断食は、甲田光雄さんの提唱された玄米生菜食のような健康法や野口整体をはじめとした民間療法だとか、世の中のメインストリームと違うところに人生の価値を見い出すマニアックな人…

2015.04.27

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