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暮らし術
（写真：iStock.com/RossHelen）
最近あちこちの講演先で「生まれ変わったら歯科衛生士になりたい」と語るのは、愛媛県で糖尿病専門のクリニックを開設する内科医・西田亙（にしだわたる）先生。
西田先生の「糖尿病を予防したければ歯医者へ」という提言は、昨年11月に日本経済新聞デジタル版で紹介されて大反響だったほか、雑誌「週刊ポスト」の12月9日号でもとりあげられて話題になりました。
■糖尿病を予防したければ歯医者へ行け（日本経済新聞デジタル版）
■日経電子版で大反響「糖尿病予防なら歯医者に行け」は本当か（週刊ポスト）
糖尿病、肺炎や高血圧、脳梗塞、心筋梗塞など、中高年がかかりやすい病気にならないために、どんな生活習慣が有効なのか？ 西田先生が提唱するのは、次の５つのキーワードです。
１．歯医者
２．歯間
３．箸置き
４．乳酸菌
５．昆布だし
前回の記事をお読みくださったかたには、「１．歯医者」と「２．歯間」は大体想像がつくかと思いますが、箸置きって？ 乳酸菌って？？ 昆布だしって？？？
幻冬舎では、そんな西田先生のお話が聞ける健康セミナーを企画しています。５つの奇ワードのほかにも、「最近一部で話題の〈うがい〉ってどうなの？」「いまや糖尿病予防には糖質制限じゃないの？」などの疑問にも、専門医の立場からズバっとお答えいただきます。
しかも、ご参加くださったかたには、「お口にも腸にも良い」と話題のヨーグルトや、西田先生おすすめの歯ブラシなどのおみやげも進呈予定。
心とくらしを整え、病気にならないからだをつくるきっかけにしていただけると幸いです。
