本連載をまとめた『ひきこもらない』書籍化記念! 毎日更新で連載リバイバルです。

 年に何回か、全てのことがネガティブにしか考えられないような時期がある。体調のせいなのか季節のせいなのか理由はわからない。
「なんだか全てがだるい」とか、「何もしたいことがないし楽しいこともない」とか、「自分は今まで人に対して不誠実なことばかりしてきて本当に申し訳なさばかりがある」とか、「こんな自分の性質は死ぬまで変わらないだろうしこれからも同じようなことを繰り返していくのだろう」とか、そんな後ろ向きな思考ばかりが脳の中でぐるぐる煮詰まってしまって、そんな思考は「認知の歪み」で偏った見方だというのは理性ではわかっているのだけど、どうしても黒くねっとりした思考を頭から振り払えなくなってしまう。
 そんなときは、ゲームセンターに行ってパチンコを打つことにしている。

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