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2017.03.10

筋トレ始めました(後編)

おばちゃんの明るさ、名言に出会って心が健康になった

ペヤンヌマキ

おばちゃんの明るさ、名言に出会って心が健康になった

 

「カーブス」で知る加齢の明るい未来

 加齢による体型変化など様々な要因から日常的な筋トレの必要性を感じ、女性だけの30分健康体操教室「カーブス」に通い始めた私。そこで、意外な方向の楽しみを見いだすことになります。

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