毎日の暮らしのなかで、ふと、心が疲れていると感じたことはありませんか?
一生懸命にやればやるほど空回りしていると感じたり、
がんばっても先が見えないと心細くなったり……。
人気カウンセラー、宇佐美百合子さんの著作『みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』には、そんな真面目で一生懸命な人たちに、そっと語りかけてくれるやさしい言葉が満載。
どんより重たかった心がふわりと軽くなるショートエッセイのなかから、一部をご紹介します。

 

* * * 

 

人のうしろ姿に手を合わせる 幸せな人間になろう 

 

「どの人の心にも仏性がある。肉体を去ればみんな本来の“仏”になる」

「みんな神の子である。神が自らを分けて“自分”という人間を創った」

世の中にはさまざまな信仰がありますが、仏教も、キリスト教も、私たち人間は元来、とても尊い存在なのだと説いています。

それならば、世俗的な欲にとらわれてあたふたする自分ではなく、もともと持っている尊さに見合う自分で生きていきたい。そう思いませんか?

世知辛い世の中ですが、あなたは慈悲深い心でまわりの人をながめられるようになりましょう。

もし、だれかがあなたに意地悪なことをしたとしても、「その人本来の姿は、自分と等しく尊いのだ」ということを思い出して、そんなことをした事情や心痛を察してあげられたらステキですね。

出会う人みんなに敬意を払って、そのうしろ姿に自然に手を合わせるような人になれたら、あなたは間違いなく幸せになれますよ。

 

みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』には、このほかにも元気をくれる95のメッセージが掲載されています。この続きは書籍でお楽しみください。

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【書籍紹介】


 みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ

あなたのがんばりは かならずだれかが見ている
迷った心に光がさし込む、95のメッセージ

「今うまくいかないのはもっとよくなる前ぶれ」
「『ありがとう』の数だけだれかに助けられて生きている」
「冴えない今日も、大切な一日」
「世界は広い 冒険心をなくさないで」
──だれかになぐさめてほしいとき、自分が変わりたいと思ったとき、この本を開いてみてください。あなたの心を軽やかにし、元気づけてくれる言葉が、きっと見つかります。
文庫版 定価(本体540円+税) 

 

もう、背伸びなんてすることないよ

心が痛いのは、
大切なことを受け取っている証拠
疲れた心にじんわり沁みる、95のメッセージ

「やさしさは、あげっぱなしでいい」
「いつか死ぬこと以外、まだなんにも決まってないんだよ」
──疲れたなぁって思ったとき、悲しみに沈んでいるとき、勇気がほしいとき、何度でも開いてみてください。あなたの心にじんわり沁みる、お気に入りの言葉がきっと見つかります。
文庫版 定価(本体540円+税)

 

運命は、きっと変えられるよ

涙があるから、心は前に向く
希望の光が差し込んでくる癒しの言葉
強くやさしく生きるための94のメッセージ

「失恋は、もっと素敵な恋のためにある」
「苦しさを我慢しても 人生修行にはならないよ」
「『不甲斐ない』と思うのは あなたがもっとよくなれるから」
「あなたが変えられるのは あなた自身と未来だけ」
──落ち込んだとき、だれかに元気づけてほしいとき、何度でもこの本を開いてみてください。先人たちの残してくれた言葉のなかに、あなたの“心の杖”となる言葉が、きっと見つかるから。
四六版変型並製 定価(本体1300円+税)