毎日の暮らしのなかで、ふと、心が疲れていると感じたことはありませんか?
一生懸命にやればやるほど空回りしていると感じたり、
がんばっても先が見えないと心細くなったり……。
人気カウンセラー、宇佐美百合子さんの著作『みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』には、そんな真面目で一生懸命な人たちに、そっと語りかけてくれるやさしい言葉が満載。
どんより重たかった心がふわりと軽くなるショートエッセイのなかから、一部をご紹介します。

 

* * * 

 

 

 あなたのがんばりは かならずだれかが見ている

 

「“私にしかできない仕事”をしたいと思いながら、“私でなくてもできる仕事”に毎日追われています。がんばってはいますが、無性に情けなくなることがあって気が滅入ってしまいます」という相談を受けたことがあります。

その女性に、こんなことを伝えました。

「世の中に“私にしかできない仕事”なんてたぶんありません。あるのは“私にもできる仕事”だけです。だけど、あなたがそこに精魂を傾ければ、“私にしかできない結果”にきっと出会えますよ」

自分に与えられた仕事を、仕方なくするか、全力でするかはあなたしだい。それは、いやいや働くか、喜んで働くかということです。

「働く」という単語には、「ハタをラクにする」という意味があります。

もしあなたがそんな気持ちでがんばるならば、まわりを喜んで助け、まわりから歓迎されて、職場に欠かせない人物になるでしょう。

それが“私にしかできない結果”に出会うということなのです。

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【書籍紹介】


 みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ

あなたのがんばりは かならずだれかが見ている
迷った心に光がさし込む、95のメッセージ

「今うまくいかないのはもっとよくなる前ぶれ」
「『ありがとう』の数だけだれかに助けられて生きている」
「冴えない今日も、大切な一日」
「世界は広い 冒険心をなくさないで」
──だれかになぐさめてほしいとき、自分が変わりたいと思ったとき、この本を開いてみてください。あなたの心を軽やかにし、元気づけてくれる言葉が、きっと見つかります。
文庫版 定価(本体540円+税) 

 

もう、背伸びなんてすることないよ

心が痛いのは、
大切なことを受け取っている証拠
疲れた心にじんわり沁みる、95のメッセージ

「やさしさは、あげっぱなしでいい」
「いつか死ぬこと以外、まだなんにも決まってないんだよ」
──疲れたなぁって思ったとき、悲しみに沈んでいるとき、勇気がほしいとき、何度でも開いてみてください。あなたの心にじんわり沁みる、お気に入りの言葉がきっと見つかります。
文庫版 定価(本体540円+税)

 

運命は、きっと変えられるよ

涙があるから、心は前に向く
希望の光が差し込んでくる癒しの言葉
強くやさしく生きるための94のメッセージ

「失恋は、もっと素敵な恋のためにある」
「苦しさを我慢しても 人生修行にはならないよ」
「『不甲斐ない』と思うのは あなたがもっとよくなれるから」
「あなたが変えられるのは あなた自身と未来だけ」
──落ち込んだとき、だれかに元気づけてほしいとき、何度でもこの本を開いてみてください。先人たちの残してくれた言葉のなかに、あなたの“心の杖”となる言葉が、きっと見つかるから。
四六版変型並製 定価(本体1300円+税)