今回の回答は、藤原美智子さんです。

◎相談Vol.75(ねん・高校生・17歳・女性・山形県)

 自分の容姿に自信が持てず、悩んでいます。顔もスタイルも最悪で、よく私の陰口を言っているのを聞いてしまいます。そのせいで性格も暗くなり、誰も信用出来ず、学校で浮いた存在になってしまいました。相手から嫌われてるんじゃないかと思うと声もかけられません。人間関係は崩壊寸前です! どうすればいいのでしょうか?
 

◎お答えします。(今回の回答者 藤原美智子)

ねんさんは何か運動をしていますか?

もし何もしていないのでしたら、まずはウォーキングをすることをお勧めします。

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