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2016.10.08

あなたはどのタイプ? 肌タイプ別お手入れ法

エステ王子(小野 浩二)

あなたはどのタイプ? 肌タイプ別お手入れ法

 夏に紫外線を浴びたおかげで、肌のコンディションがイマイチ……という方も多いのでは? そんなあなたにオススメなのが、大人気エステティシャン、エステ王子こと小野浩二さんの著書『24時間美肌生活』。美肌になるためのハウツーが網羅された本書の一部を、試し読みで公開します。第1回は、肌タイプの解説とお手入れ法について。乾燥しやすい秋冬に向けて、万全の対策をしてぷるぷる美肌を手に入れましょう!

           

お悩み1 乾燥肌

 乾燥肌は、皮脂腺の働きが低下し、皮脂の分泌が少なく角質層の水分量が低下している状態です。皮膚表面がカサついて表面から角片がはがれやすくなっており、ひどくなると粉をふいているような状態にもなることがあります。また角質層の水分が少ないため、洗顔をした後につっぱり感が出ることがあります。

 女性や高齢者に乾燥肌が多いといわれますが、加齢、女性ホルモンの分泌の低下などが原因で皮脂分泌が少なくなるためです。それに比べて男性は皮脂分泌が多いため、脂性肌の人が多く見受けられます。

 乾燥した皮膚は肌を保護する皮脂膜が薄いため、外部からの刺激を受けやすく、かぶれや湿疹が起こりやすくなります。また肌の弾力性に欠けていることが多く見られます。

 

 お手入れ法

 *皮膚表面の皮脂が少ないため、洗顔料は皮脂を取りすぎないものを使用する。

 *化粧水は保湿性の高いものを選び、油分のあるクリームを使用し水分の蒸発を防ぐ。肌荒れがひどいときは皮膚表面をなめらかにする効果があるビタミンA(レチノール)、ビタミンEの配合されているものもよい。

 *マッサージなどで血液循環を促進し、栄養が肌にいきわたるようにする。

  ※刺激に対して弱くなっているので、洗顔時はゴシゴシと肌に摩擦を与えるような洗い方は避けましょう。

 

 

お悩み2 脂性肌

 皮脂腺の働きが活発で、皮脂、水分ともに多い肌です。皮脂の分泌が多いため、皮脂膜が必要以上に厚くなっており、肌は酸性に傾いています。

 顔のてかりや毛穴の開きが目立ち、キメが粗く、毛穴が皮脂でふさがれ、ニキビができやすい状態です。皮脂は汚れがつきやすく、雑菌が繁殖しやすいのでニキビの悪化を招くこともあります。男性ホルモンの分泌が活発な人や精神的ストレスのある人、胃腸の働きが不調な人にも多く見られる肌質です。

 

 お手入れ法

 *ゴシゴシと洗いすぎるのは皮脂の取りすぎになってしまうので避けましょう。また、一日に何回も洗うのは逆効果です。

 *化粧品は油分の少ないさっぱりタイプを選びましょう。

 ※刺激物、甘いものや油ものは、皮脂の分泌を過剰にしてしまうため、とりすぎには注意しましょう。

 

 

 お悩み3 混合肌

 部分的にカサついたり脂っぽかったりする肌のことで、日本人の女性に最も多い肌タイプです。

 皮脂腺が活発な部分(主にTゾーン)の皮脂分泌が多くなり、この部分の肌にはてかりが生じ、キメが不揃いで毛穴も目立ちます。逆に皮脂分泌の少ない頰や目の周辺の肌は乾燥してカサつき、シワが目立つこともあります。このような特徴から「乾燥性脂性肌」とも呼ばれます。

 

 お手入れ法

 *皮脂分泌が盛んな部分は脂性肌に対するお手入れを行い、感想が目立つ部分は水分を補う化粧水や美容液、クリームを使用するなど、部位や肌状態に応じてお手入れ方法を変えることが効果的です。

 *不摂生や偏った食事により、肌質が不安定になりニキビや乾燥が出やすいため、生活習慣を見直すことも必要です。

 次回のテーマは、美肌の大敵・シミについて。更新は10月12日(水)です。お楽しみに。
 

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お知らせ

 小野浩二さんが理事を務める「一般社団法人 日本スキンケア協会」では、今、美容界注目の資格である「スキンケアアドバイザー」や「スキンケアカウンセラー」の資格を取得することができます。美容関係の仕事を希望される方はもちろん、自身の美の追究をしたい方も多く受講されています。http://www.skincare.or.jp/interview.html

関連書籍

『24時間美肌生活』

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『エステ王子の指1本小顔マッサージ』

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