冷静に痛みを眺めていると消滅したり緩和したりするという話を、前回記しましたね。

 私のところに瞑想を習いに来ている生徒さんも、合宿に参加して集中的に何日間も取り組んでいますと、そうした体験を味わうことが、ままあります。しかし、そうすると、ほぼ必ず陥ってしまう「罠」があります。

 痛みのことを気にしない冷静さや客観性が育ってきているので痛みから解放されるのですが、それに味をしめて繰り返したがることによって、冷静さが失われて、取り組みが一時的に停滞してしまうのです。

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小池龍之介『解脱入門―ー究極の悟りへの道』

嘘だらけの私。隙あらば自慢する私。怒ってばかりの私。己の内面に目を向けたとき見えてくるのは、そんな醜い私ばかり。でも、そんな「私」というものは、そもそも存在しないのです――その真理に至った著者は、仕事を捨て、住所を捨て、外界との連絡を絶ち、2500年前のインドの修行僧と同じ、野宿の瞑想生活に旅立った。すべての煩悩を滅却した究極の悟り、すなわち「解脱」を目指して。10年以上におよぶ修行の日々から得た気づきと、さらに深い修行に入る覚悟を記した、「小池龍之介」最後の書。