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2003.05.01

2003年4月下旬 だらしな脱出できるかな日記

藤田 香織

2003年4月下旬 だらしな脱出できるかな日記

■4月15日(火)

昼食:15:00 キィウィ1個、納豆1パック(40g。タレ半分+辛子)、ナッツ小魚、りんごジュース
間食:21:00 ゆで卵1個、ボルヴィック500ml
夕食:23:30 鮭のホイル焼き(鮭+舞茸+えのき+酒)、納豆1パック(40g+笹蒲鉾1枚+辛子+タレ半分)、オニオンコンソメスープ、1日でヴィッテル2リットル

 8時就寝、14:30起床。
 どうなんだろう、この遅寝遅起き。っていうか、早寝遅置き? 乱れまくりの生活にぼーっとしながら(まるで普段はぼーっとしていないかのような表現だ)リビングのカーテンを開けると外は雨。すかさず本日のダラの散歩中止決定。
 しかーし、1日歩かなかっただけで体脂肪が翌日4%も増えた前例があるので、ちょっと怖くて終日小食モード。
 今日はこのWebマガジンの更新日だったので、ここのメッセージフォーム及びだらしな村に沢山メールが届く(ありがとうございます。多謝)。その中に「タレントの某氏が1日2時間歩けば1ヶ月で4キロ痩せると言ってました」という話があった。メールをくれた方にも返事を送ったのだけれど、そりゃぁそれまでほとんど歩いてなかった人間が、1日2時間歩けば痩せるよっ! っていうより、1日2時間歩くことを1ヶ月も続けられる人は、そもそもそんな急激に太ったりしないのでは?
「家事の合間にたった20分のダンベル運動でひきしまった体に!」とか「毎日のお風呂タイムを温冷浴で基礎代謝アップ」とか「寝る前の10分間ストレッチ」とかよく見聞きするけど、問題は「たった●分」にあるのではなく「毎日」にあるのだ。毎日毎日決めたことをきっちりできるような人は、ダラダラ太ったりしないということを、ダイエット本を作る人はもっと考えて頂きたい(きっぱり)。
 痩せるためには努力と忍耐が必要なのはわかる。わかるけど、オレはできれば楽して痩せたいんじゃー! しかし他力本願でエステに通う金はなし。あぁ虚しい、そして険しいダイエット街道。何かいい方法はないものか……

本日の夕食。いろいろなものを混ぜてみがちな納豆だけど、この笹蒲鉾はヒットだった。竹輪刻んでも美味しい気がする。許されるならマヨ醤油でどうぞ。
こちら16日の夕食。チキンはモモが美味しいけど、胸肉だってなかなかジューシー。それより「国産ブロイラー100グラム\58」と「健美鶏100グラム\223」を並べて置かないで欲しい。買うたびに何かを試されているような気分になる!
妹の胸枕で眠る猫兄。迷惑そう……。

本日の読書

「プラネタリウムのふたご」(いしいしんじ著 講談社\1900)……最近注目度UPUP!のいしいしんじ。ある日、村のプラネタリウムに置き去りにされた1組の双子。テンペルとタットルと名づけられた二人は、プラネタリウムで暮らす解説員に育てられ、やがて別々の道を歩きはじめる。一人は村にやってきた魔術師一座と行動を共にし手品師に、一人は村に残って星の語り部に――。しみじみと良い話だけれど、いしいしんじ初心者にはちょっと難しいかも。まずは「ぶらんこ乗り」「麦ふみクーツェ」からカモン!いしいワールド!

「美人になりたい」(中村うさぎ著 小学館\1400)……正直、この表紙の写真にはビビッタ。ビビリながらも思ったことは、中村うさぎは元々そんなにヒドイ顔だったわけでもないのになぜにそこまで美人欲が高いの? という疑問。そしてやはりこみあげる「そこまでやるか?」的疑問。でも読んでみてわかったのは、この人はもの凄くまじめにまともに整形を含む「美人道」を考えている! ということ。笑ってる人はとりあえず読んでみましょう。いやぁ、凄いよ、ほんと。潔い!そして思いのほか(失礼)深い!

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