■9月30日

 さて、前回「目標-3キロ!」と書いたわけですが、結果はやりました! 
 目標クリア!
 但しグアムで増えた2キロ含めて。つまり純粋には-1.4キロほど。
 ううむ、何かこう、日々のダイエットのコツはつかめてきた気がするものの、やはりネックは外食及びイベント食だ。そこを上手く調整できるようになれば、もう少しスムーズに体重ダウンが期待できると思うんだけど……と言いつつ、来週も会食2回予定。
 痩せる気あんのかー? あるともさ!
 でも次回はちょっぴり気弱に目標-2キログラムってことで! いやほら2回の外食で1キロ増えて、結局-3キロになることを予測して、ね。
 すみませんヘタレで。いやでもマジです今回は。次回60台突入報告、させて頂きます! 

28日の鍋がこのように変化した昨日の朝食。さぁ来月もがんばるぞー! え? 来月“も”?
この記事をシェア
この連載のすべての記事を見る

★がついた記事は無料会員限定

関連書籍

電子書籍はこちら

書籍はこちら(Amazon)