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上大岡トメ&池谷裕二『のうだま』

何をやっても三日坊主。あきっぽいのは私だけ? いいえ、それは脳があきっぽくできているから。脳の中の「淡蒼球」を動かせばやる気は引き出されるのです。自分の意志では動かせない「淡蒼球」を起動させる4つのスイッチは、「カラダを動かす」「いつもと違うことをする」「ごほうびを与える」「なりきる」。続ける技術と、やる気の秘密を解くベストセラー。